Browser Kategori

Frokost/madpakke

Aftensmad, Antiinflammatorisk Liv, Frokost/madpakke, Opskrifter

Varm salat

  Grundopskrift på en varm salat Jeg er vild med denne årstids grøntsager! Der er masser af friske rødder; persillerod, gulerødder i flere farver (lille, hvid, orange), rødbeder, jordskokker m.fl. Det er fantastisk nemt at lave en varm salat til enten aftensmad eller til frokost. Har du en arbejdsplads med mikrobølgeovn, så er det jo oplagt at lave en større portion til aftensmad og have rester med i madpakken den næste dag. Lige for tiden indgår der ofte rødbeder og

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Aftensmad, Antiinflammatorisk Liv, Frokost/madpakke, Morgenmad, Snacks

Anne Larsen og Matin Kreutzers bog

  Den store antiinflammatoriske kostguide Hvor starter man når man vil i gang med at spise antiinflammatorisk? Jeg startede med at købe bogen Den store antiinflammatoriske kostguide af Anne Larsen og Martin Kreutzer. Jeg besluttede mig for at sætte mig ind i teorien og baggrunden for at spise på denne nye måde, for bedre at kunne lave de rigtige valg når der skulle købes ind samt laves egne opskrifter. Det var ikke nogen dum idé. Altså at læse bogen. Men den

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Aftensmad, Antiinflammatorisk Liv, DIY, Frokost/madpakke, Køkken, Livsstilen, Morgenmad, Opskrifter, Snacks

Hold styr på opskrifterne

  Skriv opskrifter ned Der er ingen tvivl om at efterhånden som jeg bevæger mig rundt i mit nye eventyr med det antiinflammatoriske liv, så bliver der komponeret nye opskrifter. Nogle er inspireret af andre opskrifter og andre er ting jeg udtænker hen ad vejen. Men hvis jeg skal have et håb om at min familie og venner har lyst til at prøve noget af det, så er det altså klart en fordel at de nemt og hurtigt kan finde

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Aftensmad, Antiinflammatorisk Liv, Frokost/madpakke

Spidskålssalat med valnødder og blåbær

  Sprød kålsalat Når der godt må være lidt gods i din salat så er det glimrende at bruge kål. Jeg bruger ofte spidskål da det er sprødt men ikke helt så groft som f.eks. hvidkål. Jeg blander ofte frugt/bær i mine salater for at få noget sødeme. Og nødder for at give noget knas. I den antiinflammatoriske kost er blåbær prist højt. Blåbær indeholder mange antioxidanter og er derfor perfekt til bekæmpelse af kroppens betændelsestilstand. (Betændelsen i kroppen skyldes

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG

Antiinflammatorisk Liv, Frokost/madpakke, Opskrifter, Snacks

Chia-te med granatæble

  Antiinflammatorisk mellemmåltid Det er vigtigt for mig at der er lækre ting i min dagligdag, hvis jeg skal holde den sunde livsstil. Jeg kan nemt falde i kage- og Ben & Jerry-fælden. Alt for nemt! Jeg prøver derfor at udvikle forskellige ting, der kan stille min craving når den opstår, men samtidigt holde mig til denne sunde livsstil. Jeg kan mærke en kæmpe forskel på de dage jeg fraviger min kostplan og i stedet spiser ting som pizza, pasta,

Læs mere

RELATEREDE INDLÆG


Warning: A non-numeric value encountered in /srv/users/serverpilot/apps/bloggerspoint/public/wp-includes/functions.php on line 64